The Definitive Guide to العمل الظلي
The Definitive Guide to العمل الظلي
Blog Article
هو أحد أشكال التدريب أثناء العمل، الّذي يسمح للمُتدرب بالتعلُّم من خلال ملازمة الموظف المتمرس الأكثر خبرة في مجاله، وذلك بمتابعته ومراقبته في بيئة العمل لفترة زمنيّة معينة. وعادةً ما يرتبط هذا النوع من التدريب بالمُتدربين أو الطلّاب أو الموظفين الجُدد الّذين يبدأون حياتهم المهنيّة ويتطلّعون إلى فهم المتطلبات المهنيّة.
عمل الظل : اقترح جونغ أن الانخراط في عمل الظل أمر ضروري للنمو الشخصي والرفاهية النفسية. إنه ينطوي على استكشاف ومواجهة جوانب الظل الخاصة بالنفس من خلال التفكير الذاتي وقبول الذات والوعي الذاتي.
تخيل طفلاً يُقال له باستمرار أن التعبير عن الغضب غير مقبول. مع مرور الوقت، يتعلم هذا الطفل كبت غضبه، مما يدفعه إلى ظله.
فحص رسائل البريد الإلكتروني والرد عليها خارج ساعات العمل
في هذه الحياة ، ستأتي بعض أعظم دروسنا من النظر إلى الأجزاء التي نختبئ بها في أنفسنا. لأنه عندما نتمكن من إظهار ظلنا إلى السطح ، وشفاء ، ودمج تلك الدروس في حياتنا ، نحن نتطور أضعافا مضاعفة .
يمكن أن يعزز عمل الظل أيضًا التعاطف والتفاهم ، مما يمكّننا من التواصل مع الآخرين بقدر أكبر من التعاطف والتسامح.
من خلال الاعتراف بالظل ودمجها ، يمكن للأفراد تطوير الإمارات فهم أعمق لأنفسهم ، وتعزيز قبول الذات ، وتعزيز النمو الشخصي.
من خلال الاعتراف بهذه المشاعر والأفكار المكبوتة وقبولها ، يمكنك زيادة وعيك الذاتي وتحقيق فهم أكبر لنفسك.
إذن ، فإن فكرة عمل الظل هي الاعتراف بجميع أجزاء النفس - بشكل فعال جلب ما هو مظلم إلى النور. لا يمكنك تحقيق التوازن بدون كل من الظلام والنور.
كتب يونغ أن كل شخص يحمل ظلًا ، وكلما قل تجسيده في الحياة الواعية للفرد ، كان أكثر سوادًا وكثافة. في جوهرها ، الذات الظل هي الجانب المظلم من أنفسنا الذي نقمعه أو نتجاهله. مجرد التفكير في الأمر كحقيبة غير مرئية تجرها خلفك.
وحيث إن ساعات العمل أصبحت تشغل حيزًا كبيرًا من وقت الفرد، كان لا بُدّ من وضع خطّة مناسبة للتعرّف على شخصيّة كل فرد ومهاراته وميوله المهنيّة قبل الخوض في الحياة المهنيّة.
يلاحظ كارابالو: 'أعتقد أنه من المهم لأي العمل الظلي شخص يقوم بعمل الظل أن يكون لديه أشياء تساعده على الشعور بالقبول والقبول'. 'يمكن للمعالج الذي لا يصدر أحكامًا أن يقطع شوطًا طويلاً للمساعدة في ذلك ، لكننا نحتاج أيضًا إلى أدواتنا الخاصة التي تساعدنا على إعادة تأكيد وقبول أنفسنا لأننا نواجه المشاعر والأجزاء الأكثر صعوبة من أنفسنا.'
ظلك هو المكان بداخلك اللي يحتوي على كل أسرارك ، مشاعرك المكبوتة ، غرائزك ، والأجزاء المصنفة كـ “غير مقبولة”، مخزية، “خاطئة” أو حتى “شريرة”.
يعد اسم الظل الوظيفي مصطلحاً حديثاً في عالم الأعمال، إذ ظهر للمرة الأولى في القرن الماضي في ومن ثم انتشر مؤخراً بين الدول العربية في قطر، الإمارات، الشارقة، الكويت والعديد من الدول العالمية والعربية الأخرى.